Kurse 

KUNDALINI YOGA

Statt Askese und Rückzug aus unserer modernen Welt fördert Kundalini-Yoga das eigene Potential, das Durch-haltevermögen und die innere Stabilität. So gelingt es viel besser Herausforderungen im Alltag und Beruf zu bewältigen, mehr Gelassenheit zu finden und Lebensmut und Optimismus zu entwickeln.

YOGA EINZELUNTERRICHT

Yoga sieht den Menschen als Gesamtheit aus Seele, Körper und Geist. Kundalini-Yoga nutzt eine spezielle Technik um das Potential eines Menschen zu heben. 

Einzelstunden sind intensiv und sehr individuell. Ein Effekt ist sehr schnell zu spüren. 

Meditation & Gong

Tauchen Sie in die Welt der Meditation ein. Sie erlernen im Kurs oder Einzelstunden die wichtigsten Grundlagen und Möglichkeiten verschiedenster Meditationsansätze. Nach kurzer Praxis eröffnet sich der Zugang zur Meditation. Empfehlung: Individuelle Unterrichtsstunden.  

Gong ist eine weitere yogische Disziplin und eine unglaubliche Erfahrung. Nach einem Gongbad verspüren die Klienten Erholung, geistige Ruhe, Stille, Klarheit. Empfehlung: Gongbad/Klangreise in der Gruppe.

Seminare & Workshops

Diese Angebote sind sehr vielfältig und umfangreich. Besonders für Unternehmen und deren Mitarbeiter geeignet. Eine intensive Seminarzeit um mehr über Gesundheit, Lebensstil/-phasen/-ausrichtung, Achtsamkeit zu erfahren. 

Gesunde Menschen meistern erfolgreich ihren Alltag. Sie haben Freude am Tun.    

spezielle Angebote IN LANGENFELD 

 

KlangreiseN 2025

Klangreise (Gong-Entspannung)

Freitags, 19:00 Uhr
 14.02., 18.04., 20.06,. 17.10., 19.12.2025
Kursgebühr: 35 Euro
 
       

Geschenk-GutscheinE

  • Individuelle Einführung  in das Kundalini Yoga: 90 Minuten 1:1-Unterricht, 2 X 90 Minuten in der Gruppe  (Paket-Sonderpreis: 140 Euro)


  • Einführung in die Meditation: 3 X 60 Minuten 1:1 Unterricht. 170 Euro


  • Kundalini-Yoga für Frauen:  4 X 90 Minuten Kurs für Yoginis mit Yoga-Erfahrung. 100 Euro.


Ayurveda-Auszeit 

  

  • Reise mit Kraftpunkt, 10.10.-17.10.2025. Information unter:  

Ayurveda erleben in Langenfeld | Kraftpunkt Langenfeld 

Regel-Kurs-angebot Langenfeld

Kundalini-Yoga für Frauen   

  • Montags, 19.30 Uhr
  • Dienstag, 19:30 Uhr
  • Freitags, 17.00 Uhr

         Alte Schulstrasse 96 // Digital

 

  • Sanftes Yoga für Frauen   
    Freitags, 09.00 Uhr
    Alte Schulstrasse 96 




1. Kundalini-Yoga  

Unterrichtsstunde für Frauen + Männer, Anfänger und Fortge-
schrittene. Ablauf: Aufwärmen, Kundalini-Yoga-Übungsreihe, Entspannung, Meditation. 

Kosten: 20 Euro / 90 Minuten


2. Kundalini-Yoga-Sanft

Unterrichtsstunde mit besonders sanften entspannten Bewegungen, Atemtechniken, Meditation. 

Kosten: 20 Euro / 90 Minuten

Freitags, 9.00 Uhr, Alte Schulstrasse 96, Langenfeld

3. Kundalini-YogA-für Frauen

Unterrichtsstunde mit spezieller Yoga-Technologie aus dem Kundalini-Yoga. Fokussiert auf den weiblichen Körper und seine Energien. Aufwärmen, Kundalini-Yoga-Übungsreihe, 
Entspannung und Meditation. 

Kosten: 20 Euro / 90 Minuten

Montags, 19.30 Uhr, Alte Schulstrasse 96, Langenfeld
 Dienstags, 19.30 Uhr, Alte Schulstrasse 96, Langenfeld
 Freitags, 17.00, Alte Schulstrasse 96, Langenfeld

4. Kundalini-Yoga-50+ 

Unterrichtsstunde mit einer Yoga-Praxis auf dem Stuhl für
Menschen mit körperlichen Einschränkungen in der Beweglichkeit. Die klassischen Yoga-Positionen sind angepasst und lösen die gewünschten Wirkungen aus. Meditation und Atemtechnik
gehören zur Praxis.

Kosten: Je nach Aufwand und Zeitdauer.

Senioren-Residenzen / Altersheime und Begegnungsstätten für ältere Menschen.

Privatstunden möglich – Ich komme gerne zu Ihnen!

5. Yoga - Einzelunterricht

Angebot für Menschen, die sich bewusst für einen Veränderungs-prozess in ihren Leben entscheiden. Die Lehrinhalte einer Yogaeinheit werden passgenau gewählt und in der Vorbereitung 
mit dem Klienten abgestimmt. Die Yoga-Einheit kann dem klassischen Ablauf folgen, oder sie enthält zusätzliche Elemente 
wie Gespräch, Sat Nam Rasayan-Behandlung, Klangreise.  

Kosten: 100 Euro / Einheit* / 90 Minuten 

Termin nach Vereinbarung, Alte Schulstrasse 96, Langenfeld

(*Max. 1-3 Teilnehmer)

6. Meditation

Vorgestellt werden die erforderlichen Werkzeuge zum Meditieren: Meditationssitz, Körperhaltung, vorbereitende Übungen, Meditationsbeschreibungen. Praktiziert werden stille Meditationen, Atem-Meditationen, Meditationen begleitet mit Mantren, dynamische Meditationen usw. Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die Veränderungen in ihrem Leben durch Meditation bewirken möchten. 

Kosten: 100 Euro / Einheit* / 90 Minuten 

Termin nach Vereinbarung, Alte Schulstrasse 96, Langenfeld

(*Max. 1-3 Teilnehmer)

7. Klangreise & Gongbad

Das Lauschen des Gongs erlaubt es dem menschlichen Verstand nur sehr schwer die Klänge eines Gongs zuzuordnen. Während des Gongspiels ist es kaum möglich den eigenen Gedanken weiterhin folgen zu können. So wird das ständige Gedankentreiben unterbrochen. Nach einem Gongbad fühlen sich die Klienten erholt, geistig in sich ruhend, klar und neu aufgestellt. 

Kosten: 35 Euro / 60 Minuten (in der Gruppe) 
100 Euro / 60 Minuten (bis 3 Personen) 

Termin nach Vereinbarung bzw. bitte Angebote beachten
Alte Schulstrasse 96, Langenfeld

8. Seminare & Workshops

Intensive Seminarzeit um mehr über Gesundheit, Lebensstil/-phasen/-ausrichtung zu erfahren, Achtsamkeit zu erlernen, ...
Inhalte: Theorie, Yoga-Praxis, Meditation, Austausch.

Besonders geeignet für Unternehmen und Mitarbeiter!


Kosten: Je nach Aufwand und Dauer.
Jeder Kurs wird passgenau im Vorfeld abgestimmt.
Kursdauer, -ort, -kosten gemäß der Angebotsbeschreibung.

Themen für Seminare & Workshops:

  • Leben ohne Stress
  • Starker Rücken
  • Migräne und Kopfschmerz
  • Loslassen und Verdauen
  • Atemtechnik und Meditation
  • Vitalität und Lebensfreude
  • Den Käfig des Geistes sprengen
  • Bereich Lebensstil/-phasen/-ausrichtung
  • Polaritäten „Das Gute und das Böse“
  • Achtsamkeit
  • Jahres-Reise
  • Gemeinsame Auszeit – Gemeinsames Yoga + Mehr


Sprechen Sie mich gerne für nähere Informationen an.